CLASE...
nivel: NM4
Clase 1
Inicio: trote 5 minutos a la cancha
Desarrollo: luego elongaciones, jugar básquetbol
Conclusión: la profesora explica la clase y se responden las dudas o consultas que pudiera haber.
Clase 2
Inicio: la clase se inicia con un calentamiento de trote movimientos articulares.
Desarrollo: se refuerza el saque en voleibol y luego se juega un partido de voleibol
Conclusión: la profesora explica la clase y se responden las dudas o consultas que pudiera haber.
Clase 3
Inicio: se hace un calentamiento con elongaciones
Desarrollo: se evalúa resistencia
Conclusión: la profesora explica la clase y se responden las dudas o consultas que pudiera haber.
Clase 4
Inicio: se prepara a las alumnas para el dia de competencia que tendran mas adelante
Desarrollo: se prepara la competencia “posta” y “yincana”
Conclusión: la profesora explica la clase y se responden las dudas o consultas que pudiera haber.
Clase 5
Inicio: Se hace un trote de 5 minutos y luego elongaciones.
Desarrollo: se prepara la competencia futbol y básquetbol.
Conclusión: la profesora explica la clase y se responden las dudas o consultas que pudiera haber.
Clase 6
Inicio: Se inicia con un trote de 5 minutos y movimiento articulares
Desarrollo: se prepara la competencia de voleibol
Conclusión: la profesora explica la clase y se responden las dudas o consultas que pudiera haber.
Clase 7
Inicio: se hace un repaso de todas las actividades
Desarrollo: se hace un repaso de todas las actividades
Conclusión: la profesora explica la clase y se responden las dudas o consultas que pudiera haber.
Clase 8
Inicio: se realiza un trote y bicicleta en la sala de maquinas.
Desarrollo: se realizan elongaciones y abdominales, y se termina con juego de voleibol.
Conclusión: la profesora explica la clase y se responden las dudas o consultas que pudiera haber.
Clase 9
Inicio: se realizan trabajos en la sala de maquinas
Desarrollo: se realizan elongaciones y trabajos de abdominales flexiones de brazos y se termina con juego de básquetbol.
Conclusión: la profesora explica la clase y se responden las dudas o consultas que pudiera haber.
Clase 10
Inicio: se realizan ejercicios en la sala de maquinas.
Desarrollo: se realizan elongaciones y ejercicios flexiones de brazos abdominales y terminamos con juego de fútbol.
Conclusión: la profesora explica la clase y se responden las dudas o consultas que pudiera haber.
Clase 11
Inicio: se realizan ejercicios en la sala de maquinas.
Desarrollo: elongaciones, movimiento articulares y terminamos con juego de voleibol
Conclusión: la profesora explica la clase y se responden las dudas o consultas que pudiera haber.
Clase 12
Inicio: se realizan ejercicios en sala de maquinas.
Desarrollo: movimientos articulares y luego juego de básquetbol.
Conclusión: la profesora explica la clase y se responden las dudas o consultas que pudiera haber.
Inicio: trote 5 minutos a la cancha
Desarrollo: luego elongaciones, jugar básquetbol
Conclusión: la profesora explica la clase y se responden las dudas o consultas que pudiera haber.
Clase 2
Inicio: la clase se inicia con un calentamiento de trote movimientos articulares.
Desarrollo: se refuerza el saque en voleibol y luego se juega un partido de voleibol
Conclusión: la profesora explica la clase y se responden las dudas o consultas que pudiera haber.
Clase 3
Inicio: se hace un calentamiento con elongaciones
Desarrollo: se evalúa resistencia
Conclusión: la profesora explica la clase y se responden las dudas o consultas que pudiera haber.
Clase 4
Inicio: se prepara a las alumnas para el dia de competencia que tendran mas adelante
Desarrollo: se prepara la competencia “posta” y “yincana”
Conclusión: la profesora explica la clase y se responden las dudas o consultas que pudiera haber.
Clase 5
Inicio: Se hace un trote de 5 minutos y luego elongaciones.
Desarrollo: se prepara la competencia futbol y básquetbol.
Conclusión: la profesora explica la clase y se responden las dudas o consultas que pudiera haber.
Clase 6
Inicio: Se inicia con un trote de 5 minutos y movimiento articulares
Desarrollo: se prepara la competencia de voleibol
Conclusión: la profesora explica la clase y se responden las dudas o consultas que pudiera haber.
Clase 7
Inicio: se hace un repaso de todas las actividades
Desarrollo: se hace un repaso de todas las actividades
Conclusión: la profesora explica la clase y se responden las dudas o consultas que pudiera haber.
Clase 8
Inicio: se realiza un trote y bicicleta en la sala de maquinas.
Desarrollo: se realizan elongaciones y abdominales, y se termina con juego de voleibol.
Conclusión: la profesora explica la clase y se responden las dudas o consultas que pudiera haber.
Clase 9
Inicio: se realizan trabajos en la sala de maquinas
Desarrollo: se realizan elongaciones y trabajos de abdominales flexiones de brazos y se termina con juego de básquetbol.
Conclusión: la profesora explica la clase y se responden las dudas o consultas que pudiera haber.
Clase 10
Inicio: se realizan ejercicios en la sala de maquinas.
Desarrollo: se realizan elongaciones y ejercicios flexiones de brazos abdominales y terminamos con juego de fútbol.
Conclusión: la profesora explica la clase y se responden las dudas o consultas que pudiera haber.
Clase 11
Inicio: se realizan ejercicios en la sala de maquinas.
Desarrollo: elongaciones, movimiento articulares y terminamos con juego de voleibol
Conclusión: la profesora explica la clase y se responden las dudas o consultas que pudiera haber.
Clase 12
Inicio: se realizan ejercicios en sala de maquinas.
Desarrollo: movimientos articulares y luego juego de básquetbol.
Conclusión: la profesora explica la clase y se responden las dudas o consultas que pudiera haber.
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